kampfkunstschule eisheuer e.v.
"Wir konzentrieren uns auf das, was wir können."
Das Training in kleinen Gruppen ermöglicht eine individuelle Betreuung und Anpassung der Inhalte an das Leistungsniveau der Teilnehmer. Anfänger profitieren von gezielten Grundlagen, während Fortgeschrittene und Profis spezifische Techniken und Strategien erlernen. Erfahrene Lizenztrainer mit erfolgreicher Wettkampfpraxis setzen dabei auf aktuelle sportwissenschaftliche und sportpädagogische Erkenntnisse, um die Effektivität des Trainings zu maximieren. Dies fördert nicht nur die sportliche Leistung, sondern auch die persönliche Entwicklung jedes Teilnehmers. Die enge Interaktion stärkt zudem den Teamgeist und die Motivation.
Vollkontakt-Karate:
Kyokushinkai | Kyokushin Budokai
Kyokushin Karate ist ein extrem fordernder Vollkontakt-Karate-Stil, der als einer der härtesten der Welt gilt. Es zeichnet sich durch den Kampf ohne Schutzkleidung (außer Tiefschutz, Kinder tragen zusätzlich einen Helm) mit dem Ziel des K.o. aus. Kyokushin beinhaltet ein sehr intensives physisches Training, das Kraft, mentale Stärke, Ausdauer und Koordination fördert.
Kyokushin Budokai (oft als All-Round Fighting bezeichnet) ist ein umfassendes Kampfkunstsystem, das traditionelles Kyokushin Karate (Vollkontakt) mit Elementen aus Judo und anderen Kampfkünsten verbindet. Es gilt als Vorläufer des modernen MMA, da es Angriffe zum Kopf, Würfe und Bodenkampf mit Hebel- und Würgetechniken integriert.
Nebenbei: Alle bei uns gemachten Karate-Prüfungen sind weltweit anerkannt.
Kickboxen | K1
Kickboxen ist eine moderne Kampfsportart, die klassische Boxtechniken mit Tritttechniken aus Kampfkünsten wie Karate und Taekwondo verbindet. Es dient als intensives Ganzkörper-Workout zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination und wird oft zur Selbstverteidigung sowie zum Stressabbau praktiziert.
Darüber hinaus hilft Kickboxen dabei, Kraft und Schnelligkeit zu entwickeln. Die Bewegungen, die beim Kickboxen ausgeführt werden, erfordern schnelle Reaktionen und explosive Kraft. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Boxring nützlich, sondern können auch in anderen Sportarten von Vorteil sein.
K-1 ist ein populärer Kampfsport, der Techniken aus Kickboxen, Muay Thai, Karate, Taekwondo und Boxen vereint. Er wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. K-1 ist als Vollkontakt-Sport bekannt, bei dem Knie- und Schlagtechniken erlaubt, aber Ellbogenstöße sowie langes Clinchen verboten sind.
Mixed Martial Arts (MMA)
MMA ist eine vielseitige und schnell wachsende Vollkontakt-Kampfsportart. Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu vielen anderen Vollkontaktsportarten. Sie kombiniert Techniken aus verschiedensten Disziplinen wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Judo, um Gegner sowohl im Stand als auch am Boden zu besiegen.
Kinder-Training:
vier bis sieben Jahre | sieben bis elf Jahre
Das Training für Kinder wird von qualifizierten Kampfsportlern geleitet, die über eine Trainerlizenz sowie eine spezielle Ausbildung für das Unterrichten von Vorschulkindern verfügen. Es zielt darauf ab, grundlegende sportliche Fähigkeiten zu fördern und das Selbstvertrauen der Kinder in ihr eigenes Können zu stärken.
Durch gezielte Übungen lernen die Kinder, sich selbst zu behaupten und ihre persönlichen Grenzen zu wahren. Sie werden schrittweise an altersgerechte Selbstverteidigungstechniken herangeführt. Der Fokus liegt auf der Vermeidung von Konflikten und der Fähigkeit, im Bedarfsfall angemessen zu reagieren.